Эх я - неразумный - люблю в охоточку грузди под картошечку... А без рыбы оно вообще плохо - я вот мясо одно время вообще не ел (может тоже конечно признак неразумности ) - только всякие фрукты овощи и рыба и ничего вроде - наоборот даже некое просветление почувствовал, выглядел тогда точно лучше чем сейчас. Рыба - источник фосфора и кальция, в грибах тоже много полезного, но в основном - это белок.
Кстати, о грибах.
Грибы это ценнейшая пища. В питании человека важную роль играют белки, жиры, углеводы, непохожие минеральные соли и витамины. Приведенные вещества входят в состав грибов. По содержанию элементов съедобные грибы значительно отличаются от остальных продуктов растительного происхождения. В них совсем нет растительного крахмала. Из углеводов в грибах есть гликоген и сахар
Грибы содержат в среднем до 90% воды. Остальные 10% распределены примерно так: до 4% приходится на белки, до 2% - клетчатки, до 1,5% - углеводов, до 1% - жиров, до 1,5% - минеральных веществ.
В грибах много солей, железа, фосфора, калия и микроэлементов, Почти все съедобные грибы содержат витамины А, В, В1, С, и РР. Как показали исследования, грибы по содержанию витамина В не уступают зерновым продуктам.
в молодых грибах белков больше, чем в старых; в шляпках больше, чем в ножках; в сушеных грибах больше, чем в маринованных.
cyodo, Поздравляю! Во сколько если не секрет короллу оценили в трейд-ин? Тоже в сторону камри 2,5 подумываю=)
Vokazhu (24.08.2016)
Мою Короллу в трейдин оценили в 700 штук (2013 г.в.,куплена у ОД в 2014, комплектация комфорт плюс,сейчас такая называется стиль плюс за исключением климата,пробег 50000) ПЛЮС давали скидку 200000 на Камри элеганс 2.5. Как то так.